De tibetanske ritene
Austbø Hotel
Denne dagen går vi dypere inn i de fem tibetanske ritene. Enkle, men kraftfulle øvelser som kombinerer bevegelse, pust og tilstedeværelse.
Ritene har røtter i eldgammel tibetansk tradisjon, og omtales ofte som ungdommenskilden. En vei til mer energi, indre balanse og livskraft.
Gjennom dagen får du en grundig og trygg innføring i hver av ritene, og lærer hva de gjør med kroppen og energisystemet ditt. Du vil få personlig veiledning og støtte til å finne en praksis som passer for deg, uansett utgangspunkt.
Målet er ikke å gjøre det perfekt, men å bli kjent med øvelsene og hvordan du kan integrere dem i eget liv, på din måte.
Kurset passer for alle. Du trenger verken være myk, trent eller aktiv, bare nysgjerrig og åpen for å utforske noe nytt.
I tillegg til rite 1–5, får du også en bonus med introduksjon til rite 6 og 7.
Vi legger inn pauser, stillhet og rom for refleksjon underveis.
Lunsj, kaffe/te og snacks er inkludert.
En hel dag hvor du kan lande i deg selv og hente ny kraft.
Ta med:
– Yogamatte
– Pute og pledd
– Behagelige klær du kan bevege deg fritt i
– Vannflaske og et åpent hjerte
Påmelding via link.
Lurer du på om dette er for deg, ring meg på 41 66 81 10, så tar vi en prat.
Prisar
Voksen: 888,00
Kontaktinformasjon
Balanzert helse
Tlf: 41668110
E-post: balanzerthelse@gmail.com
Visast ikkje arrangementet slik det skal?
Rapporter feil eller manglar i kalenderen.